Láttam

A magyarországi táncterápiás iskolák közül elsőként az Integrált
Kifejezés- és Táncterápia (IKT) módszeréről szóljunk néhány szót.
Az IKT 1982-től bejegyzett módszer, amelyet a svájci származású Trudi
Schoop munkássága alapozott meg. Wilfried Gürtler német
pszichológus, pszichoterapeuta fejlesztette azután tovább, aki az újabb
kutatási eredményeket és a saját klinikai tapasztalatait is
felhasználta. A módszer állandó változásban van, hatással vannak rá a
különböző pszichológiai iskolák, illetve a modern és tradicionális
mozgásformák egyaránt: például a japán butó tánc, táncszínház,
Feldenkrais módszer, a kineziológia, a transz-táncok, stb.
A módszer intézményes hátterét a németországi CITA ,
idehaza pedig az Integrált Kifejezés- és Táncterápiás Központ biztosítja.

Az IKT módszer legfontosabb alapelvei a következők:
Az ember mozgása tükrözi saját aktuális lelkiállapotát, azt, ahogyan
magát észleli, sőt egész élettörténete benne van. Tehát a test mozgás
közben önmagáról mesél, de beszél a környezethez való viszonyáról is.
A mozgás, mint egy sajátos koreográfia pedig az egyént ért impulzusok
egyfajta elrendezésének tekinthető. Ugyanakkor a test mindig mozgásban
van, akkor is, ha az a külső szemlélő számára nem látható.
A módszer alapelve az is, hogy az életünk során átélt
traumákat tekinthetjük akár hasznosnak is, amelyek erősítik megküzdési
képességünket. Vagyis képesek vagyunk építkezni a bennünket ért
fájdalmas élményekből is, ha felismerjük, hogy azoknak lényegi szerepük
van életünk alakulásában.
Végül kiemelt jelentőséggel bír a módszer szerint az egyén önalakításra,
felelősségvállalásra való képességének a fejlesztése, illetve a
gyógyulásban való hite. Ezért a terápia az egyén kreatív forrásaira
koncentrál, abban segít, hogy kiaknázhassuk lelki erőtartalékainkat, az
egészségességre való törekvésünket.

Az integrált kifejezés- és táncterápiában a mozgáson kívül az ének, a
zenélés, vers, rajz, festés, agyagozás stb. mint önkifejezési eszközök
járulnak hozzá a problémák feltárásához és leküzdéséhez.
Fontos, hogy olyan mozgás- és kifejezésformákat próbálhat ki a
terápiában részt vevő, amelyre egyébként nem volna módja, ezáltal olyan
intenzív élményeket élhet át, amelyek önmaga megismeréséhez közelebb
viszik. A terápia során használt szimbólumok pedig az egyén rögzült
attitűdjeit, viselkedésformáit segítenek feltárni.
 
A kifejezés- és táncterapeuták többsége egészségügyi területen,
pszichiátriai, pszichoterápiás klinikákon, egészség- és
kultúrközpontokban, rehabilitációs centrumokban dolgozik. Segítenek a
neurotikus vagy pszichotikus tünetek, a depresszió, a krízisek, a szexuális
és társas zavarok feldolgozásában. Ugyanakkor az egészséges, de
önismeretre és életminőségük javítására vágyó emberek is igénybe
vehetik.

Folyt köv.
Forrás:
Wilfried Gürtler: Integrált tánc- és kifejezésterápia
www.tancterapia.com